Literasi Toga – Jeruk Manis

Jeruk adalah tanaman buah dari genus Citrus yang sangat dikenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi dan rasanya yang segar. Selain dikonsumsi sebagai buah segar, jeruk juga dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional sebagai tanaman toga untuk menjaga daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, dan menyegarkan napas.

Ciri-Ciri Tanaman Jeruk:
- Nama ilmiah: Citrus spp. (Citrus sinensis)
- Keluarga: Rutaceae
- Nama lokal: Jeruk, limau, lemon (tergantung jenis dan daerah)
- Bentuk tanaman: Perdu atau pohon kecil, tinggi 2–5 meter
- Daun: Tunggal, lonjong, berwarna hijau mengilap, beraroma khas jika diremas
- Batang: Berkayu, kadang berduri
- Bunga: Putih atau putih kekuningan, harum
- Buah: Bulat atau oval, kulit tebal atau tipis tergantung jenis, daging buah berair dan berasa manis, asam, atau segar

Manfaat:
- Meningkatkan daya tahan tubuh: Kandungan vitamin C membantu mencegah sariawan, flu, dan menjaga sistem imun.
- Melancarkan pencernaan: Air jeruk merangsang produksi enzim dan membantu proses pencernaan.
- Mengatasi batuk dan radang tenggorokan: Jeruk nipis dan lemon sering digunakan bersama madu sebagai obat tradisional.
- Menurunkan kolesterol dan detoksifikasi: Mengandung antioksidan flavonoid yang membantu membersihkan darah dan hati.
- Perawatan kulit: Vitamin C dan asam sitrat membantu mencerahkan kulit dan mengatasi jerawat saat digunakan sebagai masker.
- Aromaterapi dan penyegar napas: Minyak dari kulit jeruk dipakai untuk relaksasi dan menyegarkan pernapasan.

Jeruk Manis

Bagikan Halaman Ini